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Martine Ferrer
sophrologue caycédienne
formatrice, conférencière
qualifiée FEPS
inscrite au RNCP niveau III
Difficultés à s'endormir ? Nuits agitées ? Réveils nocturnes ? Horaires décalés?
Ce stage est fait pour vous !
La sophrologie, reine de la lutte anti stress vous permet de venir à bout de ces tracas grâce à des exercices simples de respiration et de concentration.
date à définir...... 2024
de 9h à 17h
Je vous dévoilerai les clefs et les outils qui vous permettront de relâcher les tensions accumulées dans la journée, de canaliser vos pensées et de déconnecter afin d'améliorer la qualité de votre sommeil.
Vous pourrez par la suite, les utiliser au quotidien en toute autonomie.
Prix: 90 euros la journée
(repas inclus)
Ce prix comprend:
- 4 séances de sophrologie dont une sieste flash (enregistrements offerts)
- les collations et le repas de midi
- des informations sur le sommeil, l'alimentation, les rythmes biologiques, la luminothérapie....
La sophrologie étant de plus en plus reconnue pour ses bienfaits, certaines mutuelles et CE remboursent ou participent au frais...... Renseignez-vous...!
30 euros d'arrhes vous sont demandés à la réservation en chèque ou espèces ou en ligne sur paypal (lien sécurisé)
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